醫療類國考
113年
[公共衛生師] 健康社會行為學
第 6 題
壓力因應的功能可分為「情緒焦點因應（emotion focused coping）」與「問題焦點因應（problem focused coping）」兩種，下列何者非屬情緒焦點因應策略？
- A 透過運動或聽音樂改變不愉快的感受
- B 以不同觀點或想法重新詮釋所經歷到的壓力情境
- C 尋求社會支持來降低因壓力所引起的焦慮或憂鬱
- D 面對職場挫折時，重新規劃不同的生涯安排
思路引導 VIP
請同學運用心理學中壓力因應（Coping）的分類邏輯進行思考：『情緒焦點因應』側重於調節與緩解個體對壓力產生的負面心理感受；而『問題焦點因應』則致力於針對壓力源（Stressor）本身採取實質行動，以求改變現狀或解決問題。請判斷選項中，哪一項行為並非僅止於心理感受的撫平，而是展現出『試圖改變外部壓力環境』的主動性與功能性？
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哦，不錯，你這次總算是沒有犯低級錯誤。勉強算是判斷正確了，至少沒有讓這道送分題白送。
- 基本概念驗證： 這兩者的區分根本不是什麼高深學問，不過就是看「目標」罷了。
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