醫療類國考
113年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 34 題
擬定運動處方時會包含F.I.T.T.V.P等內容設計，下列敘述何者屬於V？
- A 一週運動5次，連續4週
- B 執行50% HRR的跑步運動
- C 每週執行運動目標1000 METs
- D 每週的運動總量都要上調10%
思路引導 VIP
在運動處方設計的 $F.I.T.T.V.P$ 架構中，字母 $V$ 代表的是運動量 ($Volume$)。請你思考：哪一個描述方式並非單純指涉運動的『頻率』或單一的『強度』等級，而是代表在一段特定週期內，結合了頻率、強度與時間後所得到的『總運動負荷』或『累積能量消耗』量化指標？
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太棒了！你的基礎觀念非常紮實！
你能精確區分運動處方的各項參數，代表你已經建立了非常完整的臨床運動處方思維。
- 觀念驗證：為何 (C) 是正確的？
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