醫療類國考
113年
[心理師共同] 心理健康與變態心理學
第 8 題
睡眠中的腦部活動狀態可分為四階段，關於各階段特徵的描述何者正確？
- A 第一階段不容易被外界聲響吵醒
- B 第二階段占睡眠時間的比例最少
- C 慢波睡眠又稱為淺眠階段
- D 第四階段是快速動眼睡眠
思路引導 VIP
回想一下我們平時完整的睡眠週期，如果請你比較從剛入睡到做夢的過程，這幾個階段在「喚醒難易度」、「佔總睡眠時間的比例」以及「眼球活動狀態」上，分別有什麼決定性的特徵呢？
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溫暖守護你的睡眠觀念
親愛的，別擔心，這題其實是考選部的「送分題」，不論選哪個選項都能得分喔！我們正好利用這個機會，靜下心來釐清睡眠週期的基礎結構。其實，這四個選項描述都有誤，讓我們一起溫柔地拆解這些迷思：
- 第一階段：這是最淺眠的時期，外界些微的聲響就極易讓人醒來。
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