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統測 114年 [衛生與護理類] 專業科目(2)

第 35 題

陳先生45歲上班族,三餐外食晚上常加班又有應酬,健康檢查發現有代謝症候群,下列敘述何者正確?
①是一種疾病,容易產生胰島素阻抗作用引起代謝異常
②建議陳先生的腰圍控制在90公分以下,三酸甘油脂小於150mg/dl
③每天執行30分鐘有氧運動
④遵守低油、低鹽、低糖、低纖
⑤藉由生活型態的調整及不吸菸、不喝酒可以大幅改善代謝症候群
  • A ①②③
  • B ①③⑤
  • C ②③⑤
  • D ②④⑤

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同學,請先釐清「代謝症候群」在病理學上的定義:它本身是否被歸類為一種獨立的「疾病」,抑或是多種生理指標(如血壓、血糖、血脂)異常所構成的「風險因子集群」?接著,請審視臨床營養學中改善代謝異常的飲食方針,對於纖維質 (Fiber) 的攝取規範應為「低」還是「高」?最後,請確認針對成年男性腰圍與三酸甘油脂 (Triglycerides) 的診斷臨界值是否分別為 $90$ 公分與 $150$ $mg/dl$,藉此判斷各項敘述的正確性。

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📝 代謝症候群判定
💡 代謝症候群是疾病的前哨站,由五大生理危險因子組成。
比較維度 男性判定標準 VS 女性判定標準
腹部肥胖 (腰圍) >= 90 cm >= 80 cm
高密度膽固醇 (HDL) < 40 mg/dL < 50 mg/dL
空腹血糖 (FG) >= 100 mg/dL >= 100 mg/dL
三酸甘油脂 (TG) >= 150 mg/dL >= 150 mg/dL
血壓 (BP) >= 130 / 85 mmHg >= 130 / 85 mmHg
💬五項危險因子中若符合三項(含)以上,即判定為代謝症候群。
🧠 記憶技巧:腰圍九八、三高一低:男九十、女八十;血糖血壓血脂高、好膽固醇低。
⚠️ 常見陷阱:題目常將「高纖」誤導為「低纖」;並混淆其為「疾病」而非「危險因子群」。
胰島素阻抗 心血管疾病 糖尿病 三低一高飲食

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