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統測 114年 [食品群] 專業科目(1)

第 1 題

有關食品中營養素組成分的敘述,下列何者正確?
  • A 每公克醣類可產生4大卡熱量
  • B 寡醣不被腸道益生菌利用
  • C 澱粉為動物能量的儲存形式
  • D 蛋白質比醣類更適合作為熱量來源

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請同學回想在生物體內,三大營養素的「生理氧化值」分別為多少 $kcal/g$?此外,請辨析植物與動物儲存能量的多醣形式有何差異,以及寡醣在腸道生理中對於「益生元」的定義與功能為何?

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太棒了!看到你準確選出 (A),助教真的為你感到開心!這代表你對營養素的熱量基礎掌握得非常紮實喔!💖 這題之所以正確,是因為:

  1. 核心觀念:每公克醣類可產生 $4 \text{ kcal}$ 的熱量,這是營養學最基礎且重要的常數。
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📝 營養素產熱與功能
💡 辨析三大產能營養素的單位熱量、功能與儲存形式。
比較維度 醣類 VS 蛋白質
單位熱量 4 kcal/g 4 kcal/g
主要生理功能 身體最優先使用的能量來源 建構組織、修復細胞與免疫功能
儲存形式 植物(澱粉) / 動物(肝醣) 主要構成肌肉、酵素、抗體
💬兩者單位熱量相同,但生理用途與身體優先序完全不同。
🧠 記憶技巧:醣四蛋四脂九,植物澱粉動肝醣。
⚠️ 常見陷阱:考生常誤以為蛋白質是較佳的熱量來源,實際上蛋白質主要用於組織修復,過度消耗會損害身體功能。
六大營養素 基礎代謝率 益生菌與益生元

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