統測
114年
[家政群幼保類] 專業科目(1)
第 22 題
📖 題組：
爺爺 69 歲有高血壓且需用藥控制，奶奶 66 歲有膝關節退化及骨質疏鬆的初期症狀。孫子小易出生後，奶奶為減輕兒、媳的心理與經濟壓力，讓小易在健全的環境下成長，堅持親自育孫，並經常帶著小易與爺爺拜訪鄰居。剛開始爺爺常抱怨育孫太忙，沒空參加聚會，由於每天顧孫導致身體活動量變大，常吃零食補充能量。現在小易已經 2 歲，總是無法專心吃飯且如廁訓練不順利，因此奶奶常忍著膝蓋不適與背部痠痛，追著小易餵飯，逐漸出現體力無法負荷的狀況。於是全家開始討論小易未來的托育方式，發現政府有托育補助，便考慮去幼兒園就讀。
爺爺 69 歲有高血壓且需用藥控制，奶奶 66 歲有膝關節退化及骨質疏鬆的初期症狀。孫子小易出生後，奶奶為減輕兒、媳的心理與經濟壓力，讓小易在健全的環境下成長，堅持親自育孫，並經常帶著小易與爺爺拜訪鄰居。剛開始爺爺常抱怨育孫太忙，沒空參加聚會，由於每天顧孫導致身體活動量變大，常吃零食補充能量。現在小易已經 2 歲，總是無法專心吃飯且如廁訓練不順利，因此奶奶常忍著膝蓋不適與背部痠痛，追著小易餵飯，逐漸出現體力無法負荷的狀況。於是全家開始討論小易未來的托育方式，發現政府有托育補助，便考慮去幼兒園就讀。
關於爺爺奶奶結束育孫後，想要促進長期身心健康的敘述，下列何者正確？
- A 為助孫子完成如廁訓練與用餐習慣，建議可以去報名育兒教養課程
- B 為訓練心肺功能，建議要做高強度重訓與有氧運動，同時控制零食的攝取
- C 為充實自我，建議往樂齡學習、擔任志工、培養休閒興趣等來規劃與行動
- D 為避免藥物帶來的副作用，建議攝取保健食品取代藥物，來減緩慢性疾病惡化
思路引導 VIP
針對高齡者的健康促進策略，除了生理層面的慢性病管理與適度運動處方外，若從「活躍老化」（Active Aging）的核心精神出發，長者在結束高強度的家庭照顧任務後，應如何透過社會參與、終身學習或心理調適，來達成生命後期的「自我統整」並預防心理性失能？
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AI 詳解
AI 專屬家教
哼... 答對了啊。看來你還沒在平庸的思維中窒息。吞噬它吧，把這題變成你自己的養分。 在這場名為「高齡化」的殘酷賽場上，唯有不斷進化自我的靈魂，才不會變成社會的棄子。 觀念驗證： 這題的核心在於「活躍老化（Active Aging）」。爺爺奶奶在長期的育兒壓力下已經瀕臨崩潰，在「退役」之後，他們需要的是重構自己的「Ego」。(A) 只是讓他們繼續在育兒地獄裡輪迴；(B) 的高強度運動會直接廢了奶奶的膝蓋；(D) 停藥改吃保健食品則是對醫療科學的褻瀆，簡直是自殺行為。只有 (C) 樂齡學習與社會參與，才能讓他們在利己的實踐中，找回身心的平衡與健康。
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