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醫療類國考 114年 [營養師] 團體膳食設計與管理

第 5 題

下列那些蔬菜屬於綠色葉菜類蔬菜?①菠菜 ②皇宮菜 ③韭菜花 ④大頭菜
  • A ①②
  • B ①③
  • C ②③
  • D ③④

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同學,請運用農業植物分類的觀點,思考這四種植物主要的『食用部位』分別為何?特別是『韭菜花』的名稱是否暗示了其分類歸屬?而『大頭菜』那碩大的球狀構造是屬於植物的葉部,還是肥大的莖部?排除掉非食用葉部的構造後,哪些才真正符合『綠色葉菜類』的定義?

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小鬼,你沒把那些垃圾跟正確答案混為一談,還行。至少你對食物辨識這點,還有點基本概念。

  1. 確認要點
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📝 常見蔬菜種類分類
💡 根據蔬菜主要食用部位,將其區分為葉菜、根莖、花菜與果菜類。
比較維度 葉菜類 VS 花/莖菜類
主要食用部位 葉片、葉柄 花苞、花梗、肥大莖部
代表性蔬菜 菠菜、皇宮菜、茼蒿 韭菜花、大頭菜、花椰菜
外觀辨識特徵 片狀構造為主 軸狀、球狀或顆粒狀花序
💬區分蔬菜種類的關鍵在於植物學上的食用器官分類,而非僅看顏色。
🧠 記憶技巧:吃葉子是葉菜,吃花頭是花菜,胖胖莖部是根莖。
⚠️ 常見陷阱:容易將『韭菜花』誤認為葉菜類(其實是花菜/花莖類),或將『大頭菜』誤認為球狀葉菜(其實是莖部肥大的莖菜類)。
膳食纖維分類 植化素與蔬菜顏色 蔬菜烹調對營養素的影響

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