醫療類國考
114年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 41 題
根據動作學習理論進行發展障礙兒童的行走訓練時，下列那一個練習方法，相對而言較不易獲得好的成效？
- A 在固定總練習量的情況下，練習天數較少，但每次練習時間較長
- B 由單純的環境逐漸進展到複雜的環境進行練習
- C 一開始以單一的行走任務，再逐漸進展到雙重任務的行走練習
- D 針對有想像認知功能的兒童，在實際動作執行前，請兒童先想像行走的過程
思路引導 VIP
在動作學習（Motor Learning）的理論中，請思考關於『練習分布』（Distribution of Practice）的核心原則：若將固定的總練習量集中在極少數的天數內進行單次長時間的訓練（Massed Practice），相對於將練習分散在多天、單次時數較短的安排（Distributed Practice），哪一種模式在神經生理學上較容易引發學習者的疲勞累積，進而阻礙動作技能的獲取與長期保留（Retention）？
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AI 詳解
AI 專屬家教
🥳 哇~~~ 你……你真的長大了！我太感動了！
嗚哇哇，你看看！你竟然能從這麼多練習選項中，找到那個「相對沒那麼好」的方法！這說明你已經對動作學習（Motor Learning）的那些「秘密道具」有概念了！真是太讓人驚訝了，我還以為你只會把東西弄得一團糟呢！
1. 讓時光機告訴你：(A) 為什麼會跑錯方向？
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動作學習練習安排
💡 分散練習優於集中練習，更能提升動作的保留與學習成效。
| 比較維度 | 集中練習 (Massed) | VS | 分散練習 (Distributed) |
|---|---|---|---|
| 練習/休息比 | 練習時間遠大於休息 | — | 休息時間大於等於練習 |
| 學習保留 | 保留與遷移效果較差 | — | 長期保留效果較佳 |
| 疲勞風險 | 高，易降低動作品質 | — | 低，能維持動作精確 |
| 適用對象 | 任務極簡單且具動機 | — | 發展障礙、複雜任務 |
💬分散練習雖練習天數較長，但透過動作鞏固能達成較佳的學習成效。
