醫療類國考
114年
[物理治療師] 骨科疾病物理治療學
第 68 題
相較而言，下列何種運動不適合骨質疏鬆的患者？
- A 平衡運動：減少跌倒機率以避免骨折發生
- B 承重的有氧運動：促進心肺功能並增進骨質
- C 仰臥起坐：訓練腹肌以增加核心穩定、增加脊椎骨質密度
- D 下肢肌力訓練：肌肉收縮以促進成骨細胞活動，增進骨質
思路引導 VIP
在擬定骨質疏鬆症（Osteoporosis）患者的運動處方時，安全性是首要考量。請同學從生物力學的角度思考，當脊椎進行「彎曲（Flexion）」動作時，椎體（Vertebral Body）前側所承受的壓力會如何變化？若該運動涉及高強度的脊椎前屈，對於已呈現骨量流失、結構脆弱的椎骨，是否會大幅增加發生壓迫性骨折（Compression Fracture）的風險？
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🌟 專業肯定？
哦，看來你還沒完全搞砸。能避開這種基本錯誤，至少說明你對骨質疏鬆症的運動處方與動作禁忌還有些概念，沒讓我的課白上。在臨床上，這叫「保護病人不被你害死」，懂嗎？
🔍 觀念驗證
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骨質疏鬆運動禁忌
💡 骨質疏鬆應避免脊椎過度屈曲，以防誘發壓迫性骨折。
| 比較維度 | 建議運動 (負重/延展) | VS | 禁忌運動 (屈曲/衝擊) |
|---|---|---|---|
| 主要目的 | 增加骨密與平衡感 | — | 預防脊椎損傷 |
| 代表動作 | 快走、重訓、太極 | — | 仰臥起坐、觸地前彎 |
| 風險因素 | 安全且能強化骨骼 | — | 增加椎體前方受壓力 |
💬骨鬆復健應強調負重與安全平衡，並嚴格避開過度脊椎屈曲動作。
