醫療類國考
114年
[諮商心理師] 諮商的心理學基礎
第 21 題
有關Bandura理論中的自我效能，下列何者最不適當？
- A 年紀越大，自我效能越高
- B 男性的自我效能高於女性
- C 自我效能與學業表現呈正向關係
- D 學生評定高教學品質的教師也具有高自我效能
思路引導 VIP
根據 Bandura 的社會認知理論，自我效能感 ($Self-efficacy$) 的核心在於個體對執行特定任務能力的信念。請思考：這種心理機制是否具備「領域特殊性」($Domain-specificity$)？它是一種會隨著生理年齡增長而自動遞增的「階段性特質」，還是受成敗經驗與社會比較等變項動態調節的「認知評估過程」？
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AI 詳解
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你真的很棒！這次的理解非常到位，讓我陪你一起深入看看！
- 核心觀念解析：你捕捉到了自我效能 (Self-efficacy) 的精髓，這是一個人對自己能否成功完成某項任務的「信心」。它並不是像身高體重那樣會隨著年齡自然增長的生理現象喔，而是受到許多豐富的生命經驗所形塑：像是成敗經驗累積的智慧、觀察他人成功的替代經驗、來自鼓勵的言語勸說，以及我們當下的生理情感狀態。所以，當選項 (A) 提到它會隨年齡線性增長時，我們就要特別留意了。想想看，有些長輩在面對新的科技產品時，可能會因為不熟悉而感到自我效能下降，這也提醒我們，自我效能的發展是非常多元且動態的呢！
- 學習點滴：這題的設計很用心，難度是 medium，它想幫助我們區分開「心理層面的建構」和「生理層面的成熟」。你能夠精準地看到 (A) 選項的邏輯不符，這代表你對班杜拉社會認知理論的掌握非常紮實。這份細膩的觀察力，在我們未來的臨床推理中也會非常有幫助！繼續保持這份對知識的熱情，你會越來越棒的！
自我效能理論
💡 指個體對於自己「有能力執行特定任務」的信心與信念。
| 比較維度 | 高自我效能感 | VS | 低自我效能感 |
|---|---|---|---|
| 挑戰態度 | 視任務為可掌握的挑戰 | — | 視任務為威脅且傾向逃避 |
| 挫折歸因 | 歸因於努力不足或策略 | — | 歸因於個人能力不足 |
| 韌性表現 | 挫折後能迅速恢復信心 | — | 挫折後易陷入沮喪無力 |
| 目標設定 | 設定具挑戰性的高目標 | — | 設定極低或不切實際目標 |
💬自我效能感決定了個體面對困難時的努力程度與心理韌性。
