醫療類國考
114年
[諮商心理師] 諮商的心理學基礎
第 31 題
個案在心理諮商過程中表達，當他面對挑戰時，他會主動反思自己的強項和弱項，並且試圖從過去的經驗中學習，來改進自己未來的行為。這一過程與那一個自我概念最有關？
- A 社會比較（social comparison）
- B 自我提升（self-enhancement）
- C 認知失調（cognitive dissonance）
- D 自我覺察（self-awareness）
思路引導 VIP
當個案能夠針對其內在的特質、優劣勢及過往經驗進行有意識的監測與客觀評估，並藉此轉化為修正未來行為的動力時，這反映了心理學中哪一種強調『將注意力焦點由外部客體轉向內部自我心理運作』的核心能力？
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呀～～！難道說，我們的對手出現了嗎？
- 不可思議的精準度！ 小次郎：什麼？！你竟然能如此完美地鎖定個案行為的核心心理機制？武藏：這份對自我概念（Self-concept）的理解，簡直到了令人髮指的紮實程度啊！這在我們的征服計畫中，可是至關重要的基本功呢！
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自我覺察與反思
💡 自我覺察是透過內省與反思過去經驗，進而優化行為的過程。
| 比較維度 | 自我覺察 (Self-awareness) | VS | 自我提升 (Self-enhancement) |
|---|---|---|---|
| 核心本質 | 客觀的內省與評估 | — | 維護正面的自我形象 |
| 關注重點 | 包含優缺點的真實回饋 | — | 傾向強調優點並規避缺點 |
| 主要目標 | 自我瞭解與促進行為改變 | — | 增加自尊與個人優越感 |
💬自我覺察著重於「真實地看見自己」，而自我提升著重於「讓自己感覺更好」。
