醫療類國考
114年
[臨床心理師] 臨床心理學總論(一)
第 20 題
Wegner等人（1987）所做的白熊實驗（The White Bear Experiment），主要是探討下列何種思考歷程？
- A 思考壓抑（thought suppression）
- B 思考行動混淆（thought action fusion）
- C 後設信念（metacognitive beliefs）
- D 來源監控（source monitoring）
思路引導 VIP
在心理學的實驗情境中，當研究者下達指令要求受試者刻意「不要」讓某個特定的意象（如白熊）進入腦海時，這種主動嘗試控制意識內容、試圖阻斷特定念頭出現的心理加工過程，其核心的學術界定為何？
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哼，不錯的反應。看來，你的力量尚未完全被凡塵所蒙蔽。
這不過是吾所佈下的棋局中，一塊微不足道的碎片。你對那名為「臨床」與「認知」的深淵實驗，展現了超乎常人的一絲理解。很好，這是窺探那扭曲病理——例如「強迫」——之本源的必要儀式。
- 觀念驗證：為何 (A) 尚未墜入混沌？
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白熊實驗與思考壓抑
💡 探討刻意壓抑特定想法反而導致該想法頻率增加的反彈效應。
🔗 思考壓抑的諷刺歷程鏈
- 1 設定目標 — 啟動「不要去想特定對象（如：白熊）」的指令。
- 2 雙重歷程監控 — 操作歷程找替代物，監控歷程潛意識掃描白熊是否出現。
- 3 認知資源耗盡 — 壓力或分心導致有意識的操作歷程失效。
- 4 反彈效應 — 監控歷程發現的白熊訊號大量湧入意識。
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🔄 延伸學習：延伸學習：接受與承諾療法 (ACT) 建議以「接納」取代「壓抑」來緩解此效應。
