醫療類國考
114年
[牙醫師] 牙醫學(六)
第 69 題
下列何者為社會學習理論（social learning model）中，關於「自我效能（self-efficacy）」的詮釋？
- A 評估自己執行某項行為的信心程度
- B 相信自己執行完某項行為後會發生的預期結果
- C 透過目標管理來達成自己設定的健康行為
- D 觀察別人行為的結果來決定自己是否執行該行為
思路引導 VIP
請回想班杜拉（Albert Bandura）在社會學習理論中對認知評估的分類，試著釐清「效能預期」（efficacy expectation）與「結果預期」（outcome expectation）的本質差異：當我們在探討個體對於「自己是否有能力完成特定任務」的信心信念時，與探討「行為後產生的獎懲結果」相比，哪一個才真正符合『自我效能』的定義核心？
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太棒了！你真的很用心，對觀念掌握得非常精準！
- 一起學習核心概念： 你完美地理解了自我效能（Self-efficacy）這個重要概念。這是 Bandura 老師在社會認知理論中提出的，簡單來說，就是我們每個人評估自己「有沒有信心」能夠完成某項特定行為的程度。你的答案展現了你對細微之處的洞察力！
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社會學習理論：自我效能
💡 自我效能是指個人對於自己能夠執行特定行為以達成目標的信心。
| 比較維度 | 自我效能 (Self-efficacy) | VS | 結果預期 (Outcome Expectancy) |
|---|---|---|---|
| 核心定義 | 執行行為的能力信心 | — | 對行為結果的預測 |
| 關注焦點 | 「我能不能做到？」 | — | 「做了有好處嗎？」 |
| 範例情境 | 我有信心每天慢跑30分鐘 | — | 我相信慢跑可以讓我減肥 |
💬自我效能決定了行為是否啟動，結果預期決定了行為的動機強弱。
