醫療類國考
114年
[營養師] 生理學與生物化學
第 1 題
關於骨骼肌在中度運動（moderate exercise）期間提供三磷酸腺苷（ATP）來源的順序，下列何者優先？
- A 磷酸肌酸（creatine phosphate）
- B 肝醣（glycogen）
- C 葡萄糖（glucose）
- D 脂肪酸（fatty acid）
思路引導 VIP
當骨骼肌細胞開始活動時，哪一種儲存於細胞質中的高能磷酸化合物，能透過最精簡的一步酵素反應，在不需要經過複雜代謝路徑的情況下，最先將 $ADP$ 再磷酸化（rephosphorylation）為 $ATP$，以填補運動初期的能量缺口？
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🌟 太棒了！你的基礎生理學觀念非常紮實！
這題你選對了，展現出你對**能量代謝（Energy Metabolism）**啟動順序的精確掌握。
1. 觀念驗證：為什麼 A 是首選？
▼ 還有更多解析內容
骨骼肌能量來源順序
💡 運動初期優先利用預存磷酸原，後續才由醣類與脂肪酸接手。
🔗 運動時 ATP 來源轉換鏈
- 1 磷酸原系統 — 利用預存 ATP 與 CP，支撐運動開始前 10 秒。
- 2 無氧糖解系統 — 分解肝醣產生乳酸與 ATP，支撐約 1-3 分鐘。
- 3 有氧代謝系統 — 氧化葡萄糖與脂肪酸，支撐長時間、中低強度運動。
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🔄 延伸學習：延伸學習：不同運動強度（如衝刺 vs. 馬拉松）對系統依賴程度的差異。
