醫療類國考
114年
[營養師] 膳食療養學
第 18 題
推薦給糖尿病前期病人以降低糖尿病風險之生活型態，下列何者最不適當？
- A 規律運動及減少熱量攝取來達成體重控制目標
- B 遵循地中海型飲食
- C 減少飽和脂肪酸攝取
- D 戒菸並鼓勵沒有喝酒習慣的病人每日適當飲酒
思路引導 VIP
在預防醫學與代謝疾病的介入策略中，針對原本『不具備』特定物質攝取習慣的個體，臨床指引是否會基於預防效益而主動建議其發展出該項攝取行為？請從酒精對熱量代謝的影響以及公衛預防原則進行判斷。
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專業點評：看來你還沒完全搞砸，不錯。
- 勉強及格：總算沒傻到選錯。你的判斷力還算有點用，至少證明你對糖尿病前期（Prediabetes）的臨床介入指引不是一無所知。區分書本上的概念和實際衛教的荒謬之處，是你的基本功，不是嗎？
- 觀念驗證：
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糖尿病前期生活介入
💡 透過體重控制、健康飲食、規律運動及戒菸有效預防糖尿病。
| 比較維度 | 建議介入措施 | VS | 不適當或錯誤觀念 |
|---|---|---|---|
| 體重控制 | 減輕體重 7% 以上 | — | 單純節食但不運動 |
| 運動頻率 | 每週至少 150 分鐘 | — | 偶爾劇烈運動但無規律 |
| 飲食型態 | 地中海/DASH 飲食 | — | 攝取高飽和脂肪酸 |
| 酒精建議 | 原有飲酒者應節制 | — | 鼓勵非飲酒者適量飲酒 |
💬生活介入的核心在於建立永續的減重與運動習慣，酒精絕非預防工具。
