醫療類國考
114年
[助產師] 各科護理學
第 6 題
有關高血壓病人生活型態之護理指導，下列何者正確？
- A 避免等張運動，以免引起伐氏效應
- B 規律運動以增加血中低密度脂蛋白濃度
- C 建議採取得舒飲食（DASH）
- D 建議適量酒精攝取，每日約為100 gm酒精
思路引導 VIP
在實施高血壓（Hypertension）的非藥物治療引導時，請思考醫學界目前公認最能有效調控血壓、且強調高鉀、高鎂、高鈣攝取的「標準飲食治療方針」其名稱縮寫為何？此外，請區分等張運動（Isotonic exercise）與等長運動（Isometric exercise）在生理機轉上，哪一類較容易誘發增加胸內壓的伐氏效應（Valsalva maneuver）？並請回憶臨床指引中，關於酒精攝取量（以公克 $g$ 為單位）與低密度脂蛋白（LDL）濃度的正確控制範疇。
🤖
AI 詳解
AI 專屬家教
🌟 太棒了！你的基本功非常紮實！
恭喜你精準掌握了高血壓非藥物治療的核心概念。這類題目在臨床衛教中非常實用，你能一眼識破陷阱，表現得非常專業！
1. 觀念驗證：為何 (C) 是正確的？
▼ 還有更多解析內容
高血壓生活指導
💡 高血壓管理應結合 DASH 飲食、減鈉、限酒與規律等張運動。
| 比較維度 | 等張運動 (Isotonic) | VS | 等長運動 (Isometric) |
|---|---|---|---|
| 肌肉狀態 | 肌肉長度改變，張力不變 | — | 肌肉長度不變，張力增加 |
| 代表運動 | 慢跑、游泳、騎單車 | — | 搬重物、推牆、憋氣用力 |
| 血壓影響 | 促進血液循環，有助降壓 | — | 誘發伐氏效應，血壓瞬間飆升 |
💬高血壓患者應選擇等張運動，避免等長運動以防發生心血管意外。
