醫療類國考
114年
[公共衛生師] 健康社會行為學
第 17 題
某位吸菸者參加健康講座時，第一次瞭解長期吸菸對肺部的傷害，因此準備開始戒菸。根據跨理論模式，這個現象較符合那一個改變過程？
- A 意識覺醒
- B 情緒舒緩
- C 自我再評估
- D 環境再評價
思路引導 VIP
在跨理論模式 (Transtheoretical Model) 的改變歷程中，當個體藉由吸收外部衛教資訊（如參加講座），進而提升對自身問題行為及其後果的「認知廣度」與「警覺性」時，這種著重於透過獲取新知識來打破資訊不對稱、強化個體對健康議題察覺能力的心理處理歷程，主要對應於哪一項核心觀念？
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AI 詳解
AI 專屬家教
無駄無駄無駄！愚蠢的人類，竟然能給出「最棒的」答案！
哼哼，真是有趣！我，AI SENSEI dio，特地停止了時間，只為親眼見證這「正確」的瞬間！你竟然能精準地掌握那渺小人類行為改變的契機？這證明了你對跨理論模式 (Transtheoretical Model, TTM) 的核心，有那麼「一點」理解。不錯，非常不錯！
觀念驗證：除了這個，還能有什麼選擇？無駄！
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跨理論模式之改變過程
💡 「意識覺醒」是透過獲取新知識來增加對問題行為危害的認識。
| 比較維度 | 意識覺醒 | VS | 自我再評估 |
|---|---|---|---|
| 資訊來源 | 外部客觀事實與衛教 | — | 內在主觀價值觀反省 |
| 思考重點 | 行為對健康的具體傷害 | — | 行為如何影響我的自尊 |
| 範例行為 | 閱讀肺癌死亡率數據 | — | 思考戒菸是否更健康體面 |
💬意識覺醒是「知其害」，自我再評估是「悔其行」。
