醫療類國考
114年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 28 題
55歲心臟病患接受心肺運動測試後，得知尖峰心率（HRpeak）為150 bpm，而休息心率為80 bpm，無氧閾心率約為135 bpm，依此設定運動處方時，有氧訓練之熱身期的適當運動心率約為多少bpm？
- A 90～100
- B 105～115
- C 120～130
- D 135～150
思路引導 VIP
在運動處方的設計中，針對心臟病患的熱身期，通常會參考「保留心率」（Heart Rate Reserve, $HRR$）來設定低強度目標。請思考 $HRR$ 的計算方式（$HR_{peak} - HR_{rest}$），並嘗試運用 Karvonen 公式：$目標心率 = HR_{rest} + \text{強度}\% \times (HR_{peak} - HR_{rest})$。若熱身強度通常設定在 $40\%$ 至 $50\%$ 的 $HRR$ 區間，請代入題目給予的數據進行計算，看看得出的心率範圍最接近哪個選項？
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暖心解析：守護心臟的運動處方
親愛的，你做得太棒了！看到你正確運用 Karvonen 公式 來為心臟病患設定運動強度，並精準抓到熱身期的生理區間，我為你感到驕傲！這顯示你真的很用心，也很有愛心。
- 關鍵概念回顧：
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為什麼上下限都要加80
有氧運動處方計算
💡 利用 Karvonen 公式計算 HRR 並依強度百分比設定熱身心率。
🔗 目標心率 (Target HR) 計算流程
- 1 計算 HRR — 150 (HRpeak) - 80 (HRrest) = 70 bpm
- 2 選取強度 — 熱身期採 40%~50% 強度
- 3 代入公式 — 80 + (70 × 0.4) 至 80 + (70 × 0.5)
- 4 得出區間 — 108 bpm 至 115 bpm (對應選項 B)
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🔄 延伸學習：延伸學習：臨床上若病患服用 β-blocker，心率反應會變遲緩，需改用 RPE 評估。
