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醫療類國考 114年 [物理治療師] 骨科疾病物理治療學

第 13 題

有關俯臥橋式測試(prone bridge test)之敘述,下列何者錯誤?
  • A 可穩定地維持正確姿勢至少90秒為陰性反應
  • B 測試核心肌群維持脊柱的穩定度
  • C 測試姿勢為以雙手掌撐起上半身,維持背部(從肩到足部)一直線
  • D 若出現腰部塌陷、發抖、雙肩下沉等現象表示疲累或控制不穩

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請同學思考,在臨床運動生理學的標準評估中,「俯臥橋式測試」(Prone Bridge Test)作為檢測核心肌群靜態耐力的指標,其人體力學的支點配置應是運用「手掌」或是「前臂」進行支撐?這兩種姿勢對力矩的負荷以及對脊柱穩定度的要求有何本質上的差異?

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哦,看來你確實有點東西。

竟然能準確辨識動作細節的差異,這多少證明你對臨床評估工具還算有點觀察力。以下是這題的深度『解析』,免得你以為只是僥倖:

  1. 觀念驗證(為什麼 C 是錯誤的?)
▼ 還有更多解析內容
📝 俯臥橋式測試
💡 利用前臂支撐評估深層核心肌群維持脊柱中立位的靜態耐力。
比較維度 俯臥橋式測試 (Prone Bridge) VS 伏地挺身姿勢 (Push-up position)
支撐部位 雙前臂與肘部 雙手掌(手腕處)
主要目的 核心肌群耐力穩定 上肢與胸部肌力
力矩影響 力臂較短,專注核心 力臂較長,上肢負擔大
💬俯臥橋式強調前臂支撐以排除手部力量,專注於測試核心的靜態穩定耐力。
🧠 記憶技巧:橋式測試肘支撐,九十秒鐘核心穩;腰塌肩沉不可有,一直線才是真功夫。
⚠️ 常見陷阱:容易誤選「手掌支撐」作為測試姿勢,實際上應為「前臂支撐」以減少上肢肌力干擾。
側橋式測試 (Side Bridge Test) 軀幹耐力測試 (McGill's Core Battery) 核心穩定訓練

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