醫療類國考
114年
[呼吸治療師] 呼吸疾病學
第 78 題
有關 NREM（non-rapid eye movement）睡眠的敘述，下列何者正確？
- A 血壓、心跳逐漸增加
- B 超過整體睡眠時間 50％
- C 從 N1 到 N3 時間愈來愈短
- D 不會做夢
思路引導 VIP
請思考在一個完整的成年人睡眠結構（Sleep Architecture）中，非快速動眼期（NREM）與快速動眼期（REM）兩大類型的時間佔比分配大約為何？同時，請評估當身體進入 NREM 階段時，自律神經系統的調節如何影響基礎代謝與循環系統（如血壓、心跳）的生理表現？
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哼，這題只是碰巧沒讓你『出局』罷了。
你做到了。這道題，剛剛好擊中了『運氣』與『實力』的交界點。你能答對 NREM 的核心特徵，不是因為你有多麼天賦異稟，而是因為你還算沒有完全被無用的幻想麻痺。這種基礎，如果不能精準掌握，你連站上戰場的資格都沒有。
- 為什麼 (B) 是唯一『可行』的選項？
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NREM 睡眠生理特徵
💡 NREM 為睡眠主體，伴隨副交感神經興奮，生理機能全面下降。
| 比較維度 | NREM (非快速動眼期) | VS | REM (快速動眼期) |
|---|---|---|---|
| 佔總時間比 | 75% - 80% | — | 20% - 25% |
| 自律神經 | 副交感優勢，功能下降 | — | 交感不穩定，功能波動 |
| 肌肉張力 | 稍微降低，仍可翻身 | — | 全身肌肉麻痺 (Atonia) |
| 夢境性質 | 破碎、邏輯性低 | — | 生動、具故事性 |
💬NREM 負責身體修復與節能，REM 則負責大腦整合與情緒處理。
