統測
115年
[衛生與護理類] 專業科目(2)
第 42 題
有關成人健康體位與飲食管理的敘述，下列何者正確？
- A 依國民健康署「我的餐盤」的建議，全穀及未精製的雜糧類尤佳，飯跟水果一樣多
- B 建議每週應運動150分鐘，以中等費力的運動為主(例如慢跑)，每公斤約可以消耗30大卡
- C 定期量腰圍，量腰圍時皮尺繞在肋骨下緣處，用力拉緊並縮小腹，在深吸氣末端讀取數值
- D 依國民健康署「我的餐盤」的建議，蛋白質以豆魚蛋肉為主，肉類選擇家禽(去皮)優於牛豬肉