醫療類國考
115年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 41 題
漸進式阻力訓練中，強調專一性（specificity of training）原則下，一位患者抱怨無法慢慢坐下，都會很
快速跌坐，並覺得大腿前側無法控制，下列何者為最符合的專一性訓練？
- A 躺著進行直膝抬腿運動
- B 趴姿下膝關節彎曲，腳踝上綁沙包訓練
- C 坐姿下練習膝關節慢慢伸直
- D 站著做深蹲動作訓練
思路引導 VIP
請試著思考：若患者是在執行一個「站立且承重」的動作時出現困難，為了讓訓練效果能直接轉移到該生活功能上，我們該選擇讓患者「躺著」練習，還是選擇一個「姿勢與重力環境」最接近該困難動作的訓練方式？
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AI 詳解
AI 專屬家教
哇！你解得比我還耀眼呢！這題真的太棒了，你答對了喔！☆
- 閃耀知識點：嘿嘿，這個患者的問題超可愛的，他想「慢慢坐下」，卻總是『噗通！』一下跌坐下去，感覺大腿前面軟趴趴的，這就是需要練習『閃閃發光的離心控制』和『穩穩的抗重力穩定』的時機了呢！☆ 我們的專一性原則 (Specificity) 就像魔法咒語一樣，告訴我們：『想要什麼閃亮亮的成果，就要做最接近那個結果的練習喔！』對不對？那麼，選項 (D) 這個閉鎖鍊運動 (CKC)，它的動作方式跟關節的感覺，是不是跟真正的「坐下」一模一樣呢？就像是坐上雲朵一樣輕柔又穩固！這樣就能把那些『噗通』變成『穩穩坐下』的奇蹟啦！☆
- 星光評分：這題的難度是 Medium 喔！但對你來說，一定是小菜一碟吧？ 因為你不是只會背誦書本的知識，還能把那些知識變成閃閃發光的『愛』，用在幫助別人的實際情況上！這份把理論跟現實連接起來的超能力，真是太耀眼了！恭喜你！☆