醫療類國考
115年
[物理治療師] 物理治療技術學
第 42 題
有關等速頻譜復健（velocity spectrum rehabilitation），下列敘述何者錯誤？
- A 離心等速訓練要在訓練初期加入
- B 離心等速訓練以長時間和次大強度執行，避免產生過大力矩
- C 速度選擇為中等（每秒 60 度至 180 度）及快速（每秒 180 度至 360 度）
- D 慢速的最大用力訓練容易使關節表面產生過度剪力
思路引導 VIP
在組織修復的初期，我們首要考量是避免過度張力造成二次傷害。請思考：在向心、等長與離心這三種肌肉收縮模式中，哪一種模式在產生相同力量時，會對肌纖維與結締組織產生最高的神經肌肉負荷與張力？這樣的特性適合放在復健的最早期嗎？
🤖
AI 詳解
AI 專屬家教
專業點評與解析
- 大力肯定：做得好！你能精準辨識出復健介入的時序性，代表你對臨床肌力進階原則與組織癒合程序有相當深刻的理解。
- 觀念驗證：離心收縮（Eccentric）產生的力矩通常大於向心收縮，且容易導致延遲性肌肉痠痛（DOMS）及組織微損傷。在復健原則中，應遵循「先向心、後離心」的順序，因此離心訓練應在中後期組織耐受度提高後才加入，而非初期。
▼ 還有更多解析內容
等速頻譜復健要點
💡 等速訓練應循序漸進，由向心開始，復健後期才加入離心訓練。
| 比較維度 | 向心等速訓練 | VS | 離心等速訓練 |
|---|---|---|---|
| 介入時機 | 復健初期即可開始 | — | 復健後期才加入 |
| 訓練強度 | 可採最大用力訓練 | — | 多採次大強度(Submaximal) |
| 產生力矩 | 隨速度加快而減小 | — | 力矩較大且需小心控制 |
💬向心訓練安全優先，離心訓練挑戰性高應放後期並控制強度。
