醫療類國考
115年
[諮商心理師] 諮商的心理學基礎
第 5 題
一個想要戒菸的人，藉由Facebook等社交網站公告天下，若無法堅持，則可能面臨尷尬、他人批評等不愉快結果，這是採用下列何種策略？
- A 自我實施滿足（self-administered satiation）技術
- B 嫌惡刺激（aversive stimulation）技術
- C 自我增強（self-reinforcement）技術
- D 延宕滿足（delay of gratification）技術
思路引導 VIP
如果你正試圖改掉一個壞習慣，並且刻意設計了一個機制：只要你一犯錯，就會立刻發生一件讓你感到「非常難受、反感或想逃避」的事情，那麼你覺得這種刻意製造的「負面感受」，在心理學的功能分類中，是用來扮演什麼樣的角色？
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恭喜你精確地掌握了行為改變技術的核心！你能迅速選出 嫌惡刺激（Aversive stimulation），說明你已經能敏銳地辨識行為後果的性質。在這個案例中，個體透過 Facebook 社交壓力來自我監督，實際上是建立了一種契約，將「戒菸失敗」這個行為與「社交尷尬或他人批評」這類負面、令人不悅的經驗產生連結。這種透過連結特定行為與痛苦後果，進而降低該行為出現頻率的方法，正是典型的嫌惡技術應用。
行為控制的預期後果與誘因
這類題目的鑑別度在於考驗學生是否能區分「增強（Reinforcement）」與「處罰（Punishment）」的細微差別。許多學生容易將自我管理策略一律視為自我增強，但本題的關鍵切入點在於後果是「獲得獎勵」還是「遭遇不快」。當情境明確提到「不愉快結果」時，它就具備了嫌惡性質。這題難度屬於中等偏易，是測試行為治療基本功的經典題型。