醫療類國考
115年
[醫師] 醫學(三)
第 68 題
關於老人跌倒之評估與預防之敘述，下列何者最適當？
- A 依衛生福利部國民健康署 2017 年調查，臺灣老人跌倒發生率小於 10％
- B 太極的訓練包含了肌力及平衡，有助於預防老人的跌倒
- C 美國預防醫學工作小組（U.S. Preventive Services Task Force）建議所有老人每天補充維他命 D 1,000 IU，可減少跌倒的風險
- D 大部分的老人跌倒都是碰撞到物品或人造成，而不是滑倒或絆倒
思路引導 VIP
在考慮高齡者預防跌倒的非藥物措施時，我們通常希望能同時提升長者的肢體控制力與空間協調感。請思考：哪一種結合心智專注、強調重心移動與下肢穩定的運動，最適合推薦給長者來改善動態平衡與肌肉力量？
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太棒了，精準掌握了老人醫學（Geriatrics）的核心防跌觀念！
太極與長者防跌的臨床實證
選項 (B) 為最合適的敘述。太極（Tai Chi）結合了下肢肌力（muscle strength）與動態平衡（balance）訓練，已被多項國際指南與臨床研究證實能有效降低長者的跌倒風險。
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