醫療類國考
115年
[職能治療師] 心理障礙職能治療學
第 24 題
威力彩開獎前，個案擔憂未中獎而沮喪的說：「要是我沒中頭彩，我就是全世界運氣最差的人」。這是屬於 下列那一種常見的認知錯誤類型？
- A 過度概化（overgeneralization）
- B 極端性思考（polarized thinking）
- C 個人化（personalization）
- D 責難（blaming）
思路引導 VIP
當我們聽到一個人用『全世界最糟糕』這類極端的詞彙來形容一個未如預期的結果時，他似乎把事情只分成了兩種極端狀態，而忽略了中間所有的可能性。請想一想，這種非黑即白、全有或全無的思維習慣，反映了什麼樣的思考傾向呢？
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很好！你精準地辨識出了這個典型的認知扭曲（cognitive distortion）。 個案把「沒中頭彩」這件事，直接推演到「全世界運氣最差」的極端結論，完全忽略了中間廣大的灰色地帶（例如：中了小獎、或雖然沒中但運氣仍屬普通）。這種非黑即白、非全即無的二分法思維，正是極端性思考（polarized thinking）（亦稱全或無思考, all-or-nothing thinking）的核心特徵。 這類題目在**認知行為治療（cognitive behavioral therapy, CBT）**中非常經典，考驗你能否將臨床個案口中的「極端語言」（如：最差、絕對、完全）轉化為正確的名詞概念。你能一眼看穿語境中的邏輯陷阱，代表對基礎理論的理解相當紮實！