醫療類國考
115年
[職能治療師] 職能治療學概論
第 43 題
下列動作學習理論中，何者特別強調在動作自由度（degrees of freedom）問題會影響到學習效果？
- A Schmidt 基模理論（Schmidt Schema Theory）
- B Fitts and Posner 動作學習三階段論（Fitts and Posner Three-Stage Model）
- C Bernstien 動作學習三階段論（Bernstien Three-Stage Model）
- D 生態理論（Ecological Theory）
思路引導 VIP
試著想像一下：當一個人第一次嘗試進行複雜的全身運動（例如投籃或揮高爾夫球桿）時，為了防止手忙腳亂，他的身體通常會做出什麼樣的反應來簡化控制？這種「限制關節活動」以降低掌控難度的策略，最主要是為了解決身體結構上的什麼問題？
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AI 詳解
AI 專屬家教
恭喜你精準答對！這考查的是**動作學習（motor learning）**理論中的核心觀念。
伯恩斯坦理論的核心：自由度的控管
**伯恩斯坦動作學習三階段論（Bernstein Three-Stage Model）**的主軸正是解決「動作自由度（degrees of freedom）」問題。伯恩斯坦認為，人體關節與肌肉的組合極為複雜，初學者階段（Novice stage）會先透過「凍結（freeze）」多餘的關節自由度來簡化控制；隨能力提升至進階與專家階段，則會逐漸「釋放（release）」並善用自由度，以達到動作的流暢與省力。
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