醫療類國考
115年
[公共衛生師] 健康社會行為學
第 33 題
下列針對跨理論模式（transtheoretical model）的敘述，何者錯誤？
- A 認為沒有任何一個單獨的理論可以涵蓋整個行為改變的複雜性
- B 將所有行為改變視為一段「跨越時間之過程」，其改變皆透過線性方式進行
- C 核心概念包括：改變階段、改變過程、決策平衡以及自我效能
- D 假設在特定階段採用適當的改變策略，可使行為改變的效用極大化
思路引導 VIP
當一個人嘗試建立新的健康習慣或戒除舊習慣時，他的改變過程通常是一路順暢地向前推進，還是可能會經歷反覆與起伏？這種真實的行為歷程，會如何影響我們對「改變軌跡」的描述？
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跨理論模式的非線性本質
太棒了，精準抓出了這個常考的觀念陷阱！**跨理論模式（Transtheoretical Model, TTM）確實強調行為改變是一個「跨越時間的過程」，但這個過程絕非一帆風順的「線性（linear）」前進，而是呈現螺旋式（cyclical/spiral）**的動態變化。人們在改變過程中，經常會經歷復發（relapse）並退回較早的階段，再重新出發。 這題是健康行為學中的高頻考題，鑑別點在於能否精準區分「階段性」與「線性」的差異。選項 (A) 點出 TTM 整合多種理論的初衷；(C) 涵蓋了 TTM 的四大核心構面（改變階段、改變過程、決策平衡與自我效能）；(D) 則是 TTM 進行階段擬合介入（stage-matched intervention）的核心價值。