醫療類國考
115年
[物理治療師] 物理治療基礎學
第 55 題
由沒有扶手的椅子上站起，下列敘述何者錯誤？
- A 站起前，膝關節屈曲約 90 至 115 度，較有利於身體重心向前轉移
- B 對正常人來說，身體重心向前移動的過程中，髖屈肌無需持續收縮
- C 身體由向前移動轉為向上移動時，其重心位置在踝關節正上方最有效率
- D 隨著身體重心向前移動，頸椎會伸直以維持視線水平
思路引導 VIP
請試著親自做一次「由坐到站」的動作：當你的臀部剛離開椅面的那一瞬間，感受一下身體重心是已經完全來到腳踝正上方了，還是仍在腳踝後方利用前傾的慣性順勢向上呢？這對動能的轉換有何影響？
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AI 詳解
AI 專屬家教
恭喜你精準答對！這題考驗的是**從坐到站（Sit-to-Stand, STS）**的動態生物力學分析，屬於需要精細動作概念的中等難度題目。
坐站轉移的重心動態
在臀部離開椅面的轉折瞬間（seat-off），身體需要將前傾的「向前動態慣性」轉化為抬升軀幹的「向上力量」。此時**身體重心（Center of Mass, COM）其實仍位於踝關節（ankle joint）**後方，順應慣性前移並上升；若在此轉折期重心就急著到達踝關節正上方，反而無法有效利用動量，甚至導致前傾失控。其餘選項如膝關節適度屈曲以縮短重臂、軀幹前傾時頸椎伸直以維持視線水平，均符合正常的動作控制原則。你能精準辨識出重心的動態位置，觀念非常扎實！