醫療類國考
115年
[物理治療師] 神經疾病物理治療學
第 80 題
根據行為改變輪（behaviour change wheel）之 COM-B 模型，要促成高齡者養成運動習慣，需要同時考慮那些核心要素？
- A 過去經驗、個人目標、社會壓力
- B 認知能力、運動技能、環境舒適度
- C 家庭支持、經濟狀況、醫療資源
- D 能力、機會、動機
思路引導 VIP
若要促成一個高齡者開始養成運動習慣，我們需要思考：他『有沒有能力』做到、周遭『有沒有客觀條件』支持他，以及他『想不想』去做了。試著將這三個切入點歸納成三個簡短的核心詞彙，會是哪三個呢？
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太棒了，答得非常準確！這代表你對健康促進與行為改變理論有相當紮實的理解。
COM-B 模型的核心架構
COM-B 模型（Capability, Opportunity, Motivation - Behavior Model）是行為改變輪（Behaviour Change Wheel）的心臟。該模型指出，要促成任何健康行為（Behavior）的養成，必須同時涵蓋三個關鍵要素：
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COM-B 行為改變模型
💡 行為是由能力、機會與動機三者相互交互作用產生的結果。
- Capability (能力)：執行行為所需的心理知識與身體技能。
- Opportunity (機會)：外部物理與社交環境中促進行為的因素。
- Motivation (動機)：激發或引導行為的心理程序（包含決策與直覺）。
- COM-B 模型是行為改變輪 (BCW) 用於診斷行為問題的核心。
