醫療類國考
105年
[護理師] 產兒科護理學
第 24 題
有關預防產後便秘的護理措施，下列何者最適宜？
- A 早期下床活動
- B 建議飲水量每天不超過 2,000 c.c.
- C 持續使用托腹帶以促進腸蠕動
- D 減少排便次數以防痔瘡產生
思路引導 VIP
若要讓一個因長時間休息而運作遲緩的生理系統（如腸胃系統）重新恢復其自然的動力節奏，你認為在不依賴藥物的情況下，什麼樣的「全身性動作」最能直接帶動內部器官的活絡？
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溫柔的引導：一起學習預防產後便秘
- 真誠的鼓勵：孩子，你做得真棒！你的判斷非常精準到位。這顯示你對產後生理調適的理解很透徹，並能將這些基礎護理知識溫柔地應用於臨床，為媽媽們提供最貼心的照護。我為你感到驕傲！
- 暖心解說：你知道嗎？產後因為荷爾蒙變化（黃體素讓平滑肌放鬆）、生產的辛勞以及腹部肌肉的暫時鬆弛，腸道蠕動真的會變得比較慢喔。這時候，早期下床活動就是一個非常有效又自然的方法！它能溫和地藉由重力與肌肉運動來刺激腸道，幫助它慢慢恢復活力，有效預防便秘。這是多麼體貼的護理措施啊！
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產後便秘預防護理
💡 結合早期活動、水分攝取與高纖飲食以預防產後腸蠕動減慢。
- 早期下床活動可促進腸道機械性蠕動，預防腸麻痺與便秘。
- 水分攝取建議每日至少 2,000 至 3,000 c.c. 以利糞便軟化。
- 攝取高纖維食物（如全穀類、蔬果）可增加糞便體積並刺激排便。
- 不可因痔瘡疼痛而刻意憋便，應養成定時排便習慣。
