教師檢定考
105年
[中等學校] 教育理念與實務
第 7 題
學生根據過去的成敗經驗，評估自己在接受新任務時，可以更加努力面臨挑戰。這較屬於班度拉(A. Bandura)所提出的下列何種概念？
- A 自我增強
- B 自我效能
- C 自我要求
- D 自我參照效應
思路引導 VIP
如果你正面對一個具挑戰性的新任務，你會先在內心衡量一下：『根據我以前的經驗，我到底有沒有能力搞定這件事？』這種對於自己『能否發揮能力以達成目標』的信心程度，在心理學中通常會如何稱呼？
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哼，還算可以。
- 勉強及格的判斷力：看來你總算沒把課本當裝飾品，能辨識出行為背後的心理評估？嗯，還行吧，至少沒白費力氣。對於班度拉那點基本概念，你還算抓住了皮毛，不至於太笨。
- 別得意，這是基本：自我效能 (Self-efficacy)，這名字聽起來是不是很難？其實就是那套「你覺得自己行不行」的主觀評估。題目裡提到什麼「根據過去經驗」？廢話，那不就是影響自我效能最最基本、最直接的親身成敗經驗嗎？這要是都看不出來，你大概真該回去重修幼兒園了。
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班度拉自我效能論
💡 個體對自己能否順利完成特定任務的主觀判斷與信心。
| 比較維度 | 自我效能 | VS | 自我增強 |
|---|---|---|---|
| 心理性質 | 主觀信念與預期 | — | 行為後的結果處理 |
| 發生時間 | 接受新任務前或進行中 | — | 達成預定標準後 |
| 主要功能 | 影響學習動機與堅持度 | — | 強化並維持良好行為 |
💬自我效能是「能不能做」的信心評估，自我增強是「做完後」給予自己的獎賞。
