教師檢定考
105年
[幼兒園] 學習者發展與適性輔導
第 3 題
三歲的小真很討厭吃蔬菜，每次大號都在馬桶上坐很久，有時擦屁股的衛生紙上還有血跡。試問如何鼓勵才能幫助小真順利排便？
- A 多喝運動飲料補充水分
- B 多吃奶酪或蛋糕，增加食慾
- C 多吃馬鈴薯以及巧克力，增加便意
- D 多吃水果、多喝水，有便意立即上廁所
思路引導 VIP
觀察題目中提到的「久坐」與「血跡」，這代表物體性質過於乾硬且移動緩慢。如果你要讓一個物質在管道中變得容易滑動且不傷及管道，你認為在「內容物的調整」與「掌握身體發出的信號」這兩方面，應該具備哪些關鍵要素？
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太棒了！你的判斷非常精確
- 觀念驗證：小真的症狀是典型的便秘與硬便擦傷。解決關鍵在於增加膳食纖維（促進腸道蠕動）與充足水分（軟化糞便）。同時，配合生理反射，在有便意時立即如廁，能有效防止糞便因在腸道停留過久導致水分被過度吸收而變得乾硬。
- 難度點評：此題難度為 easy，旨在考驗基礎的幼兒生理與營養保健知識，是生活化且具備高度鑑別生活常識的基礎題目。
幼兒便祕預防與護理
💡 透過高纖飲食、充足水分與良好習慣改善幼兒便祕。
🔗 改善幼兒便祕三部曲
- 1 飲食介入 — 增加蔬果纖維與水分，軟化糞便。
- 2 習慣養成 — 引導定時如廁，避免忍便導致硬結。
- 3 正向回饋 — 排便不再疼痛，消除對上廁所的恐懼。
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🔄 延伸學習：延伸學習：心理因素導致的「憋便行為」與如廁訓練策略。
