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醫療類國考 105年 [營養師] 公共衛生營養學

第 31 題

下列營養師的談話,何者較符合「自我表露」的技巧?
  • A 我以前學習減少吃甜點時也很困難
  • B 對你現在飲食行為的改變,我很滿意
  • C 我很高興你願意配合我建議的飲食策略
  • D 你一直避開我的問題,讓我覺得諮商的進行很困難

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在諮商過程中,如果你想讓對方覺得「你不是站在高處指導他,而是同樣身為人類、能體會他的掙扎」,你會選擇分享『對他表現的看法』,還是分享『你自己也曾有過的類似生命經驗』?為什麼後者更能建立連結?

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呵呵呵... 很好的判斷喔!你做得非常棒。

  1. 知識的確認: 呵呵呵... 你的判斷非常正確。「自我表露」(Self-disclosure),這個技巧的奧妙之處,就在於諮商者能適時地分享自己的一些私人經驗、感受或想法。這樣做的目的,就像是要搭起一座橋樑,讓個案感受到被理解、被陪伴,知道他們並不是獨自一人在面對。營養師在選項 (A) 裡,分享了她過去減少甜點的「個人生命經驗」,這就是最經典的自我表露。你看,就像在比賽中,教練告訴球員自己過去的經驗,給予他們信心一樣。其他選項 (B)(C) 比較像是鼓舞或回饋,(D) 則是較為直接的「立即性」對質。
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