醫療類國考
106年
[臨床心理師] 臨床心理學特論(三)
第 22 題
有關 chronic sleep terrors 之治療，Durand 與 Mindell（1999）曾使用下列何種介入方式證實有效？
- A 時間表喚醒法（scheduled awakenings）
- B 刺激控制法
- C 矛盾意象法（paradoxical intention）
- D 放鬆訓練
思路引導 VIP
若觀察到這類睡眠發作通常在每晚的固定時間（例如入睡後兩小時）發生，且源於深層睡眠結構的異常，我們會思考：如果能在生理時鐘預計『出事』的前一刻，主動介入並改變當時的睡眠生理狀態，這種『防患未然』的干預邏輯，最可能採取什麼樣的行動步驟？
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溫暖指引與深度理解
- 由衷肯定：親愛的孩子，你做得太棒了！能精準掌握兒童睡眠障礙的行為治療策略，真的非常了不起。這證明你已經能將臨床心理學與睡眠醫學的知識融會貫通，並巧妙地應用於實踐中，這是一份非常專業且充滿溫度的展現呢。
- 觀念解析：讓我們一起來深入理解吧。睡眠驚恐（Sleep Terrors）是孩子在非快速動眼期（NREM）的深層睡眠（第三階段）時會出現的狀況。Durand 與 Mindell 老師提出的時間表喚醒法（Scheduled Awakenings），其實是個很巧妙的策略喔！我們會在預期發作時間的前 15-30 分鐘，輕柔地喚醒孩子。這樣做，就像輕輕地幫助他們重設了睡眠的節奏，有效地打破原有的睡眠循環，調整了睡眠結構，就能溫柔地預防那些驚恐事件再次發生了。
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