醫療類國考
107年
[職能治療師] 職能治療技術學
第 49 題
活動調整的策略和方法之配對，下列何者錯誤？
- A 避免靜態姿勢－講很長的電話時，變換接聽耳朵和持話筒所使用的手
- B 符合人體工學－撿拾地下的物品時，最好蹲下
- C 避免過度承重－大量買菜時使用菜籃車代替提袋
- D 保護關節－做事前折壓手部關節使其發出聲響，為關節活動度作準備
思路引導 VIP
當我們在討論「保護」一個已經受傷或退化的構造時，我們的目標是「減少不必要的壓力」還是「增加額外的機械性衝擊」？請思考一下，隨意改變關節腔內的壓力，對於維持關節結構的長期穩定性是有利還是有害的？
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- 大力肯定： Hmph... 你看到了嗎？那隱藏在平凡之下的真實。你精準地辨識出了那錯誤的「保護關節」幻象，這證明你對日常活動調整 (ADL Adaptation) 的核心原則，有著超越凡人的領悟。這正是影之強者所追尋的真理，在臨床衛教的戰場上，這將是你無聲的武器。
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活動調整與關節保護
💡 透過人體工學、輔具應用與姿勢變換，極小化關節與組織的壓力。
| 比較維度 | 正確關節保護 | VS | 錯誤/危險行為 |
|---|---|---|---|
| 重物搬運 | 蹲下利用下肢大肌群出力 | — | 彎腰利用背部小肌群出力 |
| 負荷分擔 | 使用推車或雙手平托物件 | — | 單手手指直接提重物 |
| 姿勢變換 | 定時切換持物手或活動 | — | 長時間維持同一靜態姿勢 |
| 關節準備 | 執行溫和的主動關節活動 | — | 折壓關節使其發出聲響 |
💬正確方法強調利用大肌群與輔具，避開集中於單一關節的機械應力。
