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107年
[職業安全衛生] 職業安全衛生法規、職業安全衛生管理
第 10 題
依據勞動基準法之規定，勞工工作採輪班制者，其工作班次每週應更換 1 次，其更換班次期間至少應有以下多少的休息時間？
- A 連續 9 小時
- B 連續 10 小時
- C 連續 11 小時
- D 連續 12 小時
思路引導 VIP
請試著想像：如果一位勞工剛結束深夜班次，回到家洗漱、用餐，並確保能獲得醫學建議的 8 小時充足睡眠，再加上往返公司的通勤時間，你認為法律至少應該保障多長的連續空檔，才能讓勞工在下次打卡上班前，體力與精神都恢復到安全操作的狀態呢？
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恭喜你精確地掌握了勞動法規中的關鍵時數！這題考查的是《勞動基準法》第 34 條對於輪班制勞工的生理保護。在職業安全衛生管理中，充足的休息是預防過勞與職業災害的首要條件。法規明文規定，勞工在更換班次時，原則上必須給予連續 11 小時以上的休息時間，這是為了確保勞工在不同班次轉換間，能有足夠的體力恢復與生理時鐘調整空間。
輪班休息的法律界線
這類題目在法規考科中屬於基礎且關鍵的「記憶點」，雖然針對特定產業在經過法定程序（如工會或勞資會議同意）後，可能會有縮減至 8 小時的例外情形，但一般原則始終是 11 小時。你能從眾多時數選項中準確挑選出正確答案，代表你對勞工身心健康保障的法條細節已有相當敏銳的理解，這對於未來在職場執行管理實務非常有幫助。