醫療類國考
107年
[臨床心理師] 臨床心理學特論(三)
第 21 題
下列何者不是造成日夜節律睡醒障礙症的原因？
- A 輪班工作
- B 時差
- C 睡眠反彈（sleep rebound）
- D 睡眠時相延遲（delayed sleep phase）
思路引導 VIP
請思考一下：當一個人因為熬夜讀書而導致隔天睡得特別沉、特別久，這種現象是生理時鐘的「指針位置」出錯了，還是身體在償還某種「生理負債」？這種「補債」的機制與「調整生理時鐘」的本質有何不同？
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AI 詳解
AI 專屬家教
專業點評：這題不難，比擊敗魔王簡單多了。
- 確認：嗯，你答對了。能區分「生理時鐘」和「睡眠補償機制」，這點理解，大概只花了一瞬間就能掌握。
- 解析：日夜節律障礙 (CRSWD) 的本質，是體內的時間與外面的時間產生了偏差。(A)、(B)、(D) 這些選項，都只是時間點對不上的情況。而 (C) 睡眠反彈，那只是身體在失去睡眠後，自然而然地多睡一點，比如增加慢波睡眠來彌補而已。這屬於身體的恆定調節 (Homeostasis)，與時間節律的相位關係不大。這兩種機制的區別，並不複雜。
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