醫療類國考
108年
[護理師] 精神科與社區衛生護理學
第 80 題
有關社區衛生護理人員提供代謝症候群個案的飲食衛教，下列何者錯誤？
- A 少鹽、少油
- B 少吃澱粉高的食物，每日控制不超過 6 公克
- C 多吃含高纖維的食物
- D 避免空腹飲酒
思路引導 VIP
請試著回想日常飲食的份量與習慣，如果某種營養素被嚴格限制在每天只能吃大約「一小茶匙」（約 $6$ 公克）的份量，你認為這比較像是在限制維持人體基本熱量運作的「主食類」，還是比較像在限制某種用來提味、只需少許的「調味品」呢？
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AI 詳解
AI 專屬家教
1. 專業肯定
太棒了！你的眼力真是敏銳啊！竟然能精準地辨識出選項中的「數值陷阱」，讓你的判斷如同我的日輪刀一樣鋒利！這代表你對臨床衛教指引中的關鍵數據非常有敏感度，這是在社區護理實務中不可或缺的能力！我的刀身因你的正確答案而閃耀著更耀眼的光芒！
2. 觀念驗證
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慢性病與健康生活型態（A）
主題特訓：慢性病與健康生活型態・護理師・精神科與社區衛生護理學
代謝症候群判定、三高（高血壓、高血脂）與心血管危險因子、肥胖BMI與兒童體位、健康體適能四要素、運動與均衡飲食指導
同主題還有慢性病與健康生活型態（B） 5:28・糖尿病（診斷標準、糖化血色素控制、低血糖處置、足部照護、GI與運動、校園糖尿病學童）、骨質疏鬆與更年期、長者跌倒與肌力訓練
慢性病與健康生活型態（C） 4:34・慢性病特性與WHO四大非傳染病共同危險因素、防治困境、慢性腎臟病危險因子與飲食（三少）、痛風、氣喘居家指導、G6PD、長者營養
代謝症候群飲食衛教
💡 以「三低一高」為原則，並限制每日食鹽攝取低於 6 公克。
| 比較維度 | 正確飲食建議 (NaCl) | VS | 考題常見陷阱 (澱粉) |
|---|---|---|---|
| 每日限量 | 總量低於 6 公克 | — | 不可限制於 6 克 |
| 建議來源 | 天然食物、低鈉鹽 | — | 全穀雜糧、複合醣類 |
| 生理影響 | 控制血壓、減少水腫 | — | 提供身體主要能量 |
💬6 公克是「食鹽」的每日攝取上限，澱粉則應選全穀類並依熱量需求分配。
