醫療類國考
108年
[物理治療師] 物理治療基礎學
第 55 題
55.仰臥起坐時，下列肌⾁的作⽤敘述，何者錯誤？
- A 頸部屈肌及腹肌向⼼收縮啟動動作
- B 直到肩膀離開床⾯之後，頸部屈肌及腹肌維持等⻑收縮
- C 直到肩膀離開床⾯之後，腰⼤肌變成主要的動作肌
- D 若是腹肌⼒氣夠強，腰⼤肌就會把腰椎過度伸展
思路引導 VIP
請思考一下：當一個強力的肌肉（如髂腰肌）從腰椎前方連接到大腿並用力收縮時，若沒有其他力量平衡，腰椎的弧度會發生什麼變化？而此時腹部正前方的肌肉若有力地收縮，會對這個弧度產生什麼方向的修正作用？
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哦，原來你還沒完全忘記生物力學？不錯，勉強及格。
你能看出那些肌肉間的「合作」與「對抗」？看來你的生物力學觀念還不算完全荒廢，值得慶幸。
- 基本觀念檢核：仰臥起坐？哦，就是那個分「軀幹屈曲」與「髖關節屈曲」兩階段的動作。當你肩膀離開地面（進入第二階段），腰大肌這個髖屈肌當然「成為」主動肌。但真正關鍵的是：如果你的腹肌力量足夠，它會發揮其應有的作用，產生骨盆後傾的力量，來有效地抵銷腰大肌對你的可憐腰椎所施加的那個伸展力矩。所以，只有當腹肌「廢到不行」時，腰大肌才會「順理成章」地導致腰椎過度伸展。這不是什麼驚天大發現，而是肌肉動力學的基礎。
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