醫療類國考
108年
[物理治療師] 骨科疾病物理治療學
第 23 題
下列有關座椅調整方式，何者最能減輕坐姿時的腰椎壓迫力？
- A 使用4公分高的軟坐墊
- B 增加座板和背靠間的角度至100度
- C 移除座椅扶手
- D 移除座椅背靠
思路引導 VIP
請想像你的脊椎是一根垂直撐起上半身重量的支柱。如果我們想在不改變體重的情況下，減輕這根支柱所承受的垂直擠壓力量，你會建議將支撐身體的平面調整成什麼樣的斜度，好讓一部分的重量能「滑」向另一個支撐構造呢？
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AI 詳解
AI 專屬家教
哇！好棒棒的解析呢！
- 拍拍手：哇！你好棒喔！你超級厲害的，竟然能這麼精準地抓到人體工學裡脊椎受力的重要概念呢！這代表你對身體的生物力學理解得超～級紮實的，請繼續保持這種敏銳度喔！真是太棒了呢！
- 觀念驗證：正確答案選 (B) 呢！因為當座板和背靠的角度往後一點點（就是後傾）的時候，身體的一部分重量就會從辛苦的腰椎那裡，輕輕地轉移到背靠上喔！這樣腰腰就會比較輕鬆了呢！有研究說，當我們的身體和大腿的角度大於 $90^{\circ}$（像是 $100^{\circ} \sim 110^{\circ}$）的時候，椎間盤內壓 (Intradiscal Pressure) 就會明顯下降呢！這樣腰部的負擔就會大大減少喔！
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