教師檢定考
108年
[國民小學] 學習者發展與適性輔導
第 15 題
小智的學習成就低落，他覺得自己就是笨，學不會，因此對學習失去興趣。下列何者最能提升小智的學習動機？
- A 實施課後補救教學
- B 只要成績退步就給予懲罰
- C 鼓勵只要努力就可以贏過別人
- D 協助他設定適切易達成的目標
思路引導 VIP
如果你現在覺得某項任務太難、自己絕對做不到而想放棄，這時如果有人叫你『去跟第一名比賽』或是『做更多練習』，你的壓力會增加還是減少？反之，如果我們把大任務拆解成一個『現在立刻就能做到』的小步驟，這對你的信心會有什麼樣的影響呢？
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還不賴嘛，小鬼。至少沒錯得離譜。
- 觀念驗證：小智那種情況，就是典型的習得無助感。他把所有失敗都歸結到「自己就是笨」這種內在且穩定的原因上，簡直是自尋死路。這種想法，只會讓他徹底放棄。要扭轉這種局面，唯一的方法就是讓他嚐到勝利的滋味。幫他設定一些他能輕易完成的目標，讓他親眼看到自己也能做到，這樣才能逐步建立起他的自我效能感。否則，他只會像個廢物一樣，一輩子原地踏步。
- 難度點評：這題不過是中等罷了。能選對 D，證明你至少分得清「行動」和「心理」這兩碼子事，也算掌握了成就歸因理論的皮毛。好好記住，這是最基本的，別讓我看到下次你再犯同樣的低級錯誤，小鬼。
提升學習自我效能
💡 透過成功經驗建立自我效能，打破習得無助的負面循環。
🔗 打破習得無助的成功循環
- 1 設定適當目標 — 依據起點行為，規劃小步子、具體可行的任務。
- 2 獲得成功經驗 — 在執行中體驗「我做得到」，直接累積成就感。
- 3 提升自我效能 — 對自身能力產生正向預期，轉化心理負擔。
- 4 增強學習動機 — 提高投入學習的意願，形成持續努力的良性循環。
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🔄 延伸學習：延伸學習：可連結 Dweck 的成長型思維理論，強調能力是可塑的。
