醫療類國考
109年
[諮商心理師] 團體諮商與心理治療
第 29 題
關於 Meichenbaum（1985, 1986, 1993, 2003）所發展的壓力預防訓練（stress inoculation training, SIT），下列敘述何者正確？
- A 對壓力情境的認知重構（cognitive restructuring）會發生在 SIT 的第一階段
- B 在 SIT 的應用與實現（follow-through）階段，會在團體中重覆練習壓力管理技術
- C 在 SIT 的技巧習得（skills acquisition）階段，成員會學習時間管理技巧
- D 在 SIT 的概念-教育性（conceptual-educational）階段，成員會演練放鬆技巧
思路引導 VIP
想像你要訓練一位運動員應對決賽壓力：在他們真正上場對陣（最終應用）之前，除了要先讓他們在腦中理解壓力如何影響表現（概念化）外，中間還需要一個什麼樣的「配備過程」，才能確保他們在壓力當下手中握有具體的工具可以應對？
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專業點評：精準掌握治療階段
- 大力肯定：做得非常好！你能精確辨識 Meichenbaum 壓力預防訓練（SIT）的三階段架構，顯示你對認知行為治療（CBT）的程序性知識掌握得相當紮實，這是臨床實務中非常重要的基礎。
- 觀念驗證：SIT 的核心在於「循序漸進」。其三階段分別為：
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