醫療類國考
109年
[諮商心理師] 諮商的心理學基礎
第 15 題
下列何者並非照顧父母的壓力來源？
- A 成年子女得面對與因應父母在各方面功能的退化
- B 日常生活瑣事與生活型態差異所衍生的衝突
- C 成年子女照顧父母之餘，監控自己的身心健康
- D 照顧行為被解讀為受到限制或妨礙成年子女扮演其他角色
思路引導 VIP
當我們在長期照顧生病的家人時，有些事情會直接讓我們感到身心俱疲（例如時間被綁住或生活習慣摩擦），但有些行為是我們為了「保護自己不倒下」而做的努力。試著想像一下，這兩類情況在心理學上，哪一個才算是真正的「壓力來源」，哪一個比較像是「因應壓力的策略」呢？
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恭喜你順利拿下這題的分數！這題剛好是一道爭議題，考選部最終公告本題送分，因此選 A、B、C、D 皆給分。這代表不管你選了什麼，更重要的是我們能從實務的角度釐清背後的觀念。 我們來剖析一下這題的邏輯。題目詢問何者「並非」照顧父母的壓力來源。在長照與成人發展的實務中，(A) 面對長輩功能退化、(B) 生活習慣差異造成的摩擦，以及你選的 (D) 照顧責任導致其他生活面向受限的角色衝突 (role strain)，其實都是非常典型且明確的照顧者負荷 (caregiver burden)，這三者絕對是真實的壓力源。 相對地，(C) 「監控自己的身心健康」在心理諮商的領域中，通常被視為一種保護性的自我照顧 (self-care) 策略，理論上它應該是原本最符合「非壓力源」的答案。然而，這題之所以會引發爭議並全面給分，是因為在臨床現場，「必須隨時注意自己不能倒下」這種額外的心力消耗與防備，對許多照顧者而言，本身也是一種隱形的心理重擔。由於選項文字的解讀空間過於主觀，導致這題的鑑別度失真。對你來說，只要能清楚分辨哪些是客觀的「壓力源」，哪些屬於主觀的「因應策略」，你在這個章節的觀念就已經十分扎實了！