醫療類國考
109年
[物理治療師] 心肺疾病與小兒疾病物理治療學
第 29 題
下列何者為有氧運動訓練會產生的益處？
- A 增加認知障礙
- B 提高心絞痛發生閾值
- C 減少高密度脂蛋白
- D 減低乳酸堆積閾值
思路引導 VIP
請試著思考：當一個人的體能透過訓練變得更好時，他的身體對於『負荷』與『壓力』的忍耐上限，會朝向什麼方向移動？如果某種身體不適感（例如：喘或痛）本來在慢走時就會發生，訓練後要到快跑才會出現，這代表那個觸發點的『數值』發生了什麼變化？
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專業點評與解析
- 哇酷哇酷！：Heh，做得好棒！你懂這個！安妮亞看到了，你真的知道運動對身體的好處是什麼，是心肺物理治療和運動處方！安妮亞的爸爸一定會很開心你這麼厲害！
- 安妮亞的知識時間：有氧運動會讓心臟咚咚咚更強壯，還會幫心臟開小路路（側支循環）喔！「提高閾值」就是說，心臟可以跑得更久更用力，才不會痛痛（心絞痛）！安妮亞想，其他選項就不是這樣了喔：運動會讓頭腦變聰明（增進認知），會讓身體有好的東西（增加高密度脂蛋白 $HDL$），還會讓身體不那麼快累累（提高乳酸堆積閾值）！這些都是很棒棒的事！
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