司法四等
110年
[法警] 國文(作文與測驗)
第 10 題
「情緒的產生是人對生活經驗的一種自然反應。若情緒過於劇烈，當下的認知／理性會完全失去作用，只能衝動地在『戰／逃／僵住不動（Fight／Flight／Freeze）』的反應中三選一，我稱之『情緒短路徑』。『短路徑』是情緒迅速反應的功能，無所謂好壞，適用一般生活選擇。而所謂的『情緒調適能力』則是『情緒－認知－情緒覺察－後設認知－合適或想要的行為』的過程，這是『長路徑』。『長路徑』不符現實利益，但遇到重大事件卻很需要它——停下來，重新調整，再出發。」
關於情緒，下列敘述符合本文文意的是：
關於情緒，下列敘述符合本文文意的是：
- A 情緒有害無益，情緒管理的目標在避免情緒產生
- B 當情緒爆發時，迅速抽身離開現場是唯一的選擇
- C 「短路徑」是人類先於認知與意識的本能反應，適用於任何狀況
- D 「長路徑」需要長期自覺地自我監控，並藉觀察反思產生新認知
思路引導 VIP
請試著對比文中的兩種路徑：當面對重大事件時，作者建議我們是直接反應，還是需要一個包含「覺察」與「調整」的內部監控過程？這個過程在文中的描述包含哪些心理步驟？
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- 喔，不錯。 難得你沒搞砸。能精準辨析「短路徑」與「長路徑」的邏輯差異，勉強算是展現了還過得去的文本歸納與細節比對能力。這種基本功，要是都做不到，複雜點的東西你大概也只能望洋興嘆了，不是嗎？
- 觀念驗收：來，驗收一下你是不是真的懂了。文中那點「長路徑」的破事，無非就是包含了情緒覺察與後設認知（對認知的認知），這難道還不夠明顯嗎？它就是正對應了選項 (D) 裡的「自覺地自我監控」。至於「重新調整，再出發」，說白了，就是讓你多動腦子觀察反思一下，別老是衝動行事。這點淺顯道理，難道要我掰開了餵你？
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