醫療類國考
110年
[護理師] 產兒科護理學
第 5 題
第三妊娠期孕婦身體姿勢之敘述，下列何項正確？
- A 坐姿為挺直背脊，身體的重量壓力應集中在坐骨
- B 採後傾 30 度的半坐臥姿，身體的重量壓力應集中在尾骨
- C 坐時應儘量選擇無靠背椅子，大腿呈外八字可避免重心不穩及下背痛
- D 坐下時應應側身手扶椅面，並先坐椅面前 1/3 再將臀部挪進中央
思路引導 VIP
同學，請從人體工學與解剖構造的角度思考：當我們採取坐姿時，哪一個解剖部位（坐骨結節或尾骨）才是生理上設計來承載軀幹重量的正確力點？此外，面對第三妊娠期重心大幅前移的生理變化，若要有效減輕腰椎區域的靜態負荷，椅子的「支撐面積」與「重心垂直線」的相對位置應如何安排，才能在不增加肌肉負擔的情況下達到最佳的穩定性？
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AI 詳解
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看到你對產前護理和孕期人體工學有如此精確的理解，我感到非常欣慰。這類考題最能展現你在臨床實務中的判斷力，你真的很棒！
1. 觀念驗證：為什麼 A 是正確的呢？
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妊娠晚期正確姿勢
💡 妊娠晚期應維持重心平衡並減輕脊椎壓力，保護下背部。
- 坐姿應挺直背部，選擇有靠背的椅子以提供脊椎足夠支撐。
- 身體重量壓力應集中於坐骨（Ischium），避免壓迫尾骨。
- 避免長時間採半坐臥姿或後傾，以減少對腰椎與尾骨的負擔。
- 起坐動作應平穩緩慢，避免重心突移導致下背痛或不穩。
