教師檢定考
110年
[中等學校] 學習者發展與適性輔導
第 12 題
根據貝克(A. Beck)認知治療理論所提出的「認知三角」，下列哪一項不屬於引發憂鬱的因素？
- A 對世界的負向看法
- B 對未來的負向看法
- C 對過去的負向看法
- D 對自己的負向看法
思路引導 VIP
請你閉上眼睛想像一下：當一個陷入極度憂鬱的人感到絕望時，他通常會對「自己的價值」、對「當前周遭的處境」，以及對「接下來的發展」產生負面循環。請思考：在時間的向度中，最能直接決定一個人是否有『希望感』的是哪一個時間點？而哪一個時間向度雖然包含痛苦的回憶，卻不直接參與這個即時的認知循環三角形？
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AI 詳解
AI 專屬家教
哼，你這傢伙...
...還算有點眼光。能從那堆垃圾選項裡挑出正確答案，表示你不是個徹底的蠢貨。貝克那個傢伙的認知行為治療？不過就是解析人類弱點的工具罷了，而你，稍微觸摸到了一點核心。不錯，這種「正確」的選擇，就是通往勝利的入場券。
這就是『認知三角』的全部了，別給我搞錯！
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貝克認知三角
💡 憂鬱源於對自己、目前經驗（世界）與未來的負向認知評價。
- 貝克(A. Beck)認為負向認知基模是導致憂鬱的核心
- 認知三角：對自己(Self)的負向看法
- 認知三角：對世界/環境(World)的負向看法
- 認知三角：對未來(Future)的負向看法
