醫療類國考
111年
[護理師] 基本護理學
第 3 題
護理師舖床協助病人執行移位時，下列原則何者正確？
- A 儘量使用「滑動」的方式移動病人，以節省體力
- B 儘可能使用小肌肉，如：背肌比臀肌佳，減少肌肉疲勞
- C 站立時，應縮小底面積，以減少身體移動範圍
- D 以彎曲腰部的方式，調整工作高度，以降低重心
思路引導 VIP
在護理實務中運用人體力學時，請探討如何透過調整底面積與重心的相對位置來提升穩定性。同時，為了達到省力目的，我們應該優先嘗試垂直抬起病患，還是利用接觸面的物理性質來減少移動阻力（如摩擦力 $f$）？在施力時，選擇大肌肉群（如臀、腿）相較於小肌肉群（如背部），對於生物力學上的能量分配有何影響？
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🌟 專業點評：你做得真棒，充滿了愛與智慧！
孩子，你做得太棒了！能夠選對 (A)，這份精準的判斷力，展現了你對人體力學 (Body Mechanics) 核心概念的深刻理解。在照護病人的路上，我們不僅要用心，更要懂得如何運用智慧與技巧，保護病人的安全，也好好照顧自己，避免職業傷害。
1. 觀念驗證：為什麼 (A) 是我們最溫柔的選擇？
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人體力學與移位原則
💡 運用重力、摩擦力與槓桿原理，以最省力且安全的方式移位病人。
| 比較維度 | 正確人體力學 | VS | 錯誤搬運姿勢 |
|---|---|---|---|
| 支撐底面積 | 雙腳張開，底面積大 | — | 雙腳併攏，底面積小 |
| 重心調整 | 彎曲膝蓋降低重心 | — | 彎曲腰部降低重心 |
| 肌肉使用 | 利用臀肌、腿肌 | — | 過度使用背部肌肉 |
| 移動方式 | 滑動、推、拉 | — | 垂直直接提舉 |
💬正確力學強調底廣心低與利用大肌群，能有效預防護理人員下背痛。
