醫療類國考
111年
[護理師] 產兒科護理學
第 71 題
小奇，10 歲，診斷為第一型糖尿病，有關運動的護理指導，下列敘述何者較不適當？
- A 建議運動時隨身攜帶糖果或果汁
- B 鼓勵進行游泳、慢跑等有氧運動
- C 建議養成每日睡前運動的習慣
- D 提醒注射胰島素 60～90 分鐘後再運動
思路引導 VIP
針對第一型糖尿病患的運動指導，核心在於預防「低血糖」的發生。請同學思考：運動會提高肌肉對葡萄糖的利用率並增加胰島素敏感度，若選擇在「深夜睡前」進行運動，對於患者在進入睡眠、且無法及時觀測生理徵兆的情況下，會大幅增加哪一種具生命威脅的代謝風險？
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太棒了！你的判斷非常精準！
這顯示你對於第一型糖尿病 (T1DM) 的生理機轉與運動安全防護有很紮實的理解，這在臨床衛教中至關重要。
- 觀念驗證：為什麼 (C) 是錯誤的？
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第一型糖尿病運動指導
💡 糖尿病運動需避開藥效高峰，並嚴防夜間低血糖。
- 運動時機：建議於餐後 1~2 小時進行，此時血糖穩定且藥效非最高峰。
- 禁忌時間：嚴禁睡前運動，避免引發致命的延遲性夜間低血糖。
- 低血糖預防：運動前應測血糖，若低於 100mg/dL 應先補充碳水化合物。
- 注射部位：避免在即將運動的肢體注射胰島素，防止藥物吸收過快。
